¿La solución para vivir con buena salud durante mucho tiempo?
Practica tai chi todos los días.
Este antiguo arte marcial ha abandonado la idea del combate y se ha convertido en un Arte del bienestar y larga vida.
¿Mi última influencia? En 1998.
¿Longevidad? Mi padre aprendió Tai Chi de mí a los 75 y todavía hoy a los 88 años todos los días practica 2 horas en el parque liderando un grupo de 20 personas.
Empezar a practicar tai chi es emprender un nuevo camino en nuestra vida que puede llevarnos al descubrimiento sensaciones ocultas en la forma en que respiramos y nos movemos.
“Al principio el cuerpo no quiere moverse, pero cuando se mueve no quiere parar”.
(¿Quieres aprender más sobre el Tai Chi? Leer aquí)
Claudio
Versione in italiano
La soluzione per vivere a lungo in buona salute?
Praticare tai chi tutti i giorni.
Questa antica arte marziale ha abbandonato l’idea del combattimento ed è diventata un’Arte di benessere
e lunga vita.
La mia ultima influenza? Nel 1998.
Longevità? Mio padre ha imparato da me il Tai Chi a 75 anni e ancora oggi ad 88 anni tutti i giorni pratica 2 ore al parco guidando un gruppo di 20 persone.
Iniziare a praticare tai chi è intraprendere un percorso nuovo nella nostra vita che ci può portare a scoprire
sensazioni nascoste nel nostro modo di respirare e muoverci.
“Inizialmente il corpo non vuole muoversi, ma quando si muove poi non vuole più fermarsi.”
(Vuoi sapere di più sul Tai Chi? leggi QUI)
Claudio